Sports In Italian

Download e-book for kindle: Correre al femminile (Italian Edition) by Alexandra Heminsley

By Alexandra Heminsley

ISBN-10: 886731646X

ISBN-13: 9788867316465

l. a. curvy Alexandra aspirava advert avere un lato B da atleta, un punto vita da fotomodella, l. a. flessibilità di una gazzella... los angeles health club l’aveva delusa e lo yoga annoiata, così si è avvicinata alla corsa: all'inizio non riusciva a reggere nemmeno according to five chilometri, ma dopo meno di un anno è riuscita a macinare di corsa i forty two chilometri della Maratona di Londra e, sei anni dopo, poteva vantare los angeles partecipazione a sei maratone in due continenti! Leggendo il racconto delle sue avventure, scopriamo che non si corre solo con le gambe, ma anche con los angeles testa. Le sue esperienze, le sue fatiche, così come le sue conquiste e i suoi traguardi, non los angeles fanno crescere solo come sportiva, ma anche come character. Oltre a regalarci molti spunti di riflessione (sull'autostima, l. a. motivazione, le relazioni...), l'autrice ci svela anche tutti i segreti pratici che lei stessa avrebbe voluto conoscere agli inizi: allenamento, disturbi fisici, fisiologia femminile, tecnica, stile, abbigliamento, app e strumenti tecnologici. Un libro sincero, emozionante e pieno di passione, che a long wayà venire voglia a tutte le donne di infilarsi in un paio di scarpette, perché «correre fa crescere il cuore».

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Correre al femminile (Italian Edition) by Alexandra Heminsley


by Richard
4.4

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