top-image
Главная » Услуги и обучение » Бизнес-образование (Тренинги) » Личная эффективность » Стресс-менеджмент

Код: ID-6790

Стресс-менеджмент

Отправить нам заявку на участие в мероприятии Получить коммерческое предложение

Описание:

Количество участников: от 9 до 18 человек.

Цель и результат тренинга:  Отработать навыки управления собственной стрессоустойчивостью и повышения стрессоустойчивости сотрудников.

Целевая аудитория:

Линейные сотрудники и линейные руководители

Программа мероприятия:

Модуль 1: Введение: Как снять Стресс?

  • Что такое стресс и управление стрессом?
  • Позитивные и негативные последствия стресса. Какой стресс идет на пользу?
  • • Где предел стресса? Как найти свою грань?
  • Изменение отношения к жизни, ситуациям, людям, ценностям – основа для снижения стресса в жизни, как проводить регулярную работу над собой
  • Как выбрать подходящий для себя метод снятия стресса. Анализ методов снятия стресса.

Модуль 2: Помощь в снятии стресса сотрудникам

  • Что на работе у сотрудников может вызывать стресс?
  • Снятие стресса сотрудников через общение с руководителем
  • Формирование перечня задач с учетом стрессоустойчивости и состояния сотрудника
  • Методы выведения сотрудника из стрессовых состояний. «Первая помощь» руководителя.
  • Методы развития стрессоустойчивости у сотрудника. Создание управляемого стресса для сотрудника 

Формы работы: информационные блоки, тестирование, выполнение индивидуальных заданий, дискуссии, групповые упражнения.

Оставить свой отзыв об этом мероприятии